Об этом сообщает MedicalXpress.

Исследователи проводили эксперимент исключительно на женщинах, однако его результаты актуальны и для мужчин.

По сравнению с группой, которую не просили изменить свое поведение, ограничение (частого использования зеркал – ред.) значительно снижало неудовлетворенность внешностью, телом, уменьшало депрессию и социальную тревогу.

По словам ученых, в будущем необходимо провести дополнительные исследования, однако уже полученные результаты весьма обнадеживают специалистов.

• Украинский генетик Виктор Досенко уверяет, что генетически замедлить старение невозможно.
• Новая форма стресса, называемая архитектурным дефектом хроматина, или стрессом хроматина, запускает в клетках реакцию, которая приводит к увеличению продолжительности жизни.
• Американские ученые выяснили, сколько шагов в день необходимо совершать, чтобы чувствовать себя лучше. Результатом проведенных тестов стали примерно 4,5 тысяч шагов.