Исполняющая обязанности главы Министерства здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о видах планки и ее полезных свойствах. Об этом она написала на своей странице в Facebook. “Что бы ни происходило – сохраняем спокойствие и держим планку. Во всем. Включая физическую активностью. В спорте планка – это очень эффективное упражнение для укрепления рук, пресса, спины. Лучшее всего, что … Читати далі «Тренирует баланс»: Супрун рассказала о полезных свойствах планки