Про це повідомляє MedicalXpress.

Дослідники проводили експеримент виключно з жінками, проте його результати є актуальними і для чоловіків.

У порівнянні з групою, яку не просили змінити свою поведінку, обмеження (частого використання дзеркал – ред.) значно знижувало незадоволеність зовнішністю, тілом, зменшувало депресію і соціальну тривогу.

За словами вчених, в майбутньому необхідно провести додаткові дослідження, проте вже отримані результати дуже обнадійливі фахівців.

• Український генетик Віктор Досенко запевняє, що генетично уповільнити старіння неможливо.
• Нова форма стресу, яку називають архітектурним дефектом хроматину, або стресом хроматину, запускає в клітинах реакцію, яка призводить до збільшення тривалості життя.
• Американські вчені з’ясували, скільки кроків на день необхідно здійснювати, щоб відчувати себе краще. Результатом проведених тестів стали приблизно 4,5 тисячі кроків.