Экс-премьер-министр Украины Арсений Яценюк снял видео о том, как проходят его ежедневные тренировки в спортзале в формате фитнес-блога.
Соответствующим видео политик поделился в Facebook.
Яценюк рассказал, что два года назад врачи диагностировали у него грыжу и советовали ложиться на операцию, но политик не согласился на такой вариант и принялся работать над своим телом. На сегодняшний день доктора утверждают, что грыжи нет, потому операция не нужна, называя это чудом.
Политик подчеркнул, что это не чудо, а ежедневная сложная работа.
Чергове тренування: 1. Горизонтальна тяга з упором, загальна вага 132 кг, 3х5 почергово 2. Жим під кутом в хаммері, загальна вага 70, 3х5 почергово 3. Жим лежачи гантелі однією рукою, 35 кг, 3х5 4. Тяга гантелі під нахилом однією рукою, 35 кг, 3х10 5. Підйом ніг у висі на перекладині, 3х14 6. Віджимання на кільцях, 3х14 7. Вправи на м’язи кору в trx 8. Підтягування паралельним хватом, 3х14. А як тренуєтеся ви?
Опубликовано Арсеній Яценюком Среда, 8 мая 2019 г.
Также он предложил комплекс упражнений, которые делает сам и призвал коллег делиться своими пожеланиями и рекомендациями.
23 апреля шоумена Владимира Зеленского застали под наблюдением охраны и тренера во время утренней гимнастики в Мариинском парке.