Про це повідомляє MedicalXpress.
Дослідники проводили експеримент виключно з жінками, проте його результати є актуальними і для чоловіків.
У порівнянні з групою, яку не просили змінити свою поведінку, обмеження (частого використання дзеркал – ред.) значно знижувало незадоволеність зовнішністю, тілом, зменшувало депресію і соціальну тривогу.
За словами вчених, в майбутньому необхідно провести додаткові дослідження, проте вже отримані результати дуже обнадійливі фахівців.
- Український генетик Віктор Досенко запевняє, що генетично уповільнити старіння неможливо.
- Нова форма стресу, яку називають архітектурним дефектом хроматину, або стресом хроматину, запускає в клітинах реакцію, яка призводить до збільшення тривалості життя.
- Американські вчені з’ясували, скільки кроків на день необхідно здійснювати, щоб відчувати себе краще. Результатом проведених тестів стали приблизно 4,5 тисячі кроків.
