Кінець літа і початок осені - райський період для кулінарів. Адже зараз є максимальна кількість овочів і фруктів. І організм не потрібно запихати шкідливими трансжирами і порожніми вуглеводами, а, навпаки, погодувати корисними мікроелементами і клітковиною.