Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун подняла острую тему – трудностей материнства.
Соответствующий пост она обнародовала на своей странице в Facebook.
“Реклама создает образ радостного и безоблачного родительства, глянец утверждает, что материнство – это роскошные формы и красивые волосы, а родители, которые год назад требовали внуков, удивляются: “А что же вы хотели? Дети это тяжело”. Тяжело – не то слово. 13 % рожениц имеют депрессию, 9 % – тревожное расстройство, а 3-5 % – обсессивно-компульсивное расстройство. Женщины, родившие со значительным вмешательством и риском для жизни, вероятно, будут иметь посттравматическое расстройство. До 12 % родителей переживают выгорание. Об этом надо говорить, называть вещи своими именами и учиться управлять такими состояниями”, – отметила глава Минздрава.
Супрун уточнила, что послеродовая депрессия – это не просто печаль и усталость после рождения ребенка, а состояние, которое может становиться все тяжелее и ставить под угрозу уход за ребенком, собой, семейные отношения, здоровье и даже жизнь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Супрун рассказала о полезной привычке благодарить
“Это психическое состояние сейчас называют околородовой депрессией, поскольку начинается она преимущественно во время беременности, а после родов усиливается. Особенно рискуют женщины, которые рожают впервые, матери подросткового возраста и женщины с травматическими родами… Понять, что это именно депрессия, а не усталость и тревожность, непросто. Но если игнорировать околородовую депрессию, она может закончиться суицидом, убийством или психозом. Сразу стоит подчеркнуть: женщина не виновата, что находится в таком состоянии”, – объяснила она.
По словам и.о. министра, скорее всего, о послеродовой депрессии идет речь, если женщина обнаружила у себя хотя бы два из семи симптомов, и они сохраняются в течение более двух недель:
• постоянная грусть и подавленное настроение;
• не радуют вещи, которые ранее приносили радость;
• нарушение сна;
• недостаток сил и энергии;
• заторможенность или чрезмерное возбуждение;
• чувство вины и никчемности;
• суицидальные мысли.
“Если женщина с младенцем на руках полагает, что “лучше было бы без нее”, это очень плохо, и нужна срочная помощь. Матери редко говорят о суицидальных намерениях, но если спросить прямо, как правило, признаются, свидетельствуют источники”, – подчеркнула Супрун.
Глава Минздрава также дала ряд советов, как предотвратить послеродовую депрессию:
• Беременным женщинам следует не только измерять давление и проверять белок в моче, но и проводить скрининг депрессивного расстройства, знать семейную историю и анамнез – были ли ранее депрессивные эпизоды. Если есть депрессия, то следует убедиться, что это не биполярное расстройство (нужна другая терапия). Если есть психоз – видения, галлюцинации, изменения речи – это повод для неотложной помощи.
• Образовательные программы для молодых матерей (подростков).
• Визиты медсестры домой, консультации по телефону, поддержка, заблаговременная когнитивно-поведенческая терапия (при травматических родах).
• Беременным не рекомендуют принимать антидепрессанты в качестве профилактической меры.
• Важно, чтобы отец / партнер помогал с уходом за ребенком и в быту.
Супрун советует не затягивать с лечением послеродовой депрессии.
“Первым звеном является психотерапия – она эффективна при умеренной депрессии. Эффективными и доказательными считаются когнитивно-поведенческая терапия, поведенческая активация (вы заставляете себя делать что-то хорошее). Но в случае сильной депрессии нужно также медикаментозное лечение ингибиторами обратного захвата серотонина. Да, препараты могут попадать в грудное молоко, и есть перечень антидепрессантов, которые считаются безопасными для младенцев. Тем не менее, следует следить, нет ли у ребенка чрезмерной сонливости или нарушения питания. Протокол советует начинать медикаментозную терапию депрессии у рожениц с полдозы и постепенно увеличивать количество препарата при необходимости”, – разъяснила глава Минздрава.
- Ранее Ульяна Супрун объяснила, что такое эмоциональное выгорание, каковы его признаки и как с ним бороться.
- Ульяна Супрун рассказывала, как городское пространство влияет на психическое здоровье человека, а также что делать, чтобы такое влияние было благотворным.
