22:54 Переговори з Путіним не ведуть до миру — необхідні конкретні дії, — МЗС України
22:38 Трамп не припинятиме допомогу Україні, попри бажання швидко завершити війну, — ЗМІ
22:17 Акт ядерного тероризму: В “Енергоатомі” відреагували на погрози РФ зупинити роботу місії МАГАТЕ на ЗАЕС
21:56 ЗМІ: Китай вперше передав Росії зброю для використання у війні проти України
21:36 Подоляк співпрацював з ексначальником поліції Вінничини, якого пов’язують із проросійською діяльністю
20:49 Сьогодні в Україні вшановують пам’ять преподобного Паїсія Величковського
20:32 Третя штурмова бригада випустила музичний альбом “Епоха”
20:17 Владиславу Сорду оголошено підозру у шахрайстві: поліція проводить обшук
19:55 Військовослужбовцям, які воюють на території РФ, виплачуватимуть винагороду
19:13 Нардепу, підозрюваного у держзраді, обрали запобіжний захід
18:59 Нафтопереробні заводи РФ зупиняють роботу через збитки і економічну кризу, — ЗМІ
18:43 На Київщині розслідують стрілянину за участю “добровольця” із групи ТЦК
18:15 Суд виправдав правоохоронців у справі незаконного затримання 72-річного учасника Революції Гідності
17:56 Гетманцев: Доходи від детінізації зрівнялися з фінансовою допомогою Канади Україні
17:26 Вимкнення індексації пошуку матеріалів “Межі” від сервісу Google продовжується
16:57 Нардепу Тищенку продовжили домашній арешт
16:43 В Україні досі доступні заблоковані у Європі російські пропагандистські Telegram-канали
16:30 Департамент КМДА відмовив у визнанні будинку 1878 року історичною пам’яткою
16:14 ДОТ оголосив закупівлі харчування для ЗСУ на перше півріччя 2025 року
15:37 Шольц і Путін проведуть першу від початку війни в Україні телефонну розмову, — ЗМІ
15:19 Кадрові перестановки: Кабмін звільнив голову Держспецзв’язку Мироненка
14:54 Британія підняла в повітря винищувачі через російський військовий літак біля своїх кордонів
14:38 Україна залучила понад $100 млрд зовнішнього фінансування з початку повномасштабного вторгнення
14:17 Прем’єр Словаччини пояснив чому блокує вступ України до НАТО
13:58 Уряд впроваджує нові умови бронювання працівників
13:37 АРМА виявило сотні мільйонів гривень та цінні активи у фігурантів справ про незаконний перетин кордону
13:18 Умєров обговорив із прем’єром Норвегії допомогу Україні
12:55 Укренерго закликало бізнес активніше імпортувати електроенергію
12:19 Глава МЗС Чехії: Трамп не зможе одразу припинити допомогу Україні
11:57 Міноборони допустило до експлуатації бронеавтомобіль “Зубр”
11:39 СБУ викрила підполковника ССО, який передавав росіянам плани рейдів
11:10 Україна наближається до декриміналізації порнографії: новий законопроєкт у парламенті
10:57 Міноборони Польщі звинуватив українців у “короткій пам’яті” та розкритикував Зеленського
10:18 Екснардеп Андрій Деркач увійшов до оборонного комітету Ради Федерації РФ

coronasomnia

31 Січ, 2021 10:15
Безсоння: причини і як побороти порушення сну?

Якщо ви спите 8 годин, але на ранок як побитий, то чи варто зразу бігти до лікаря або щось можна змінити в своєму способі життя. Навіщо спати в повній темряві, вести щоденник сну, не зловживати гаджетами і коли таки до лікаря, розповідає фахівець зі сну Ніка Бельська.