Цей матеріал – особистий досвід офіцера розвідки Десантно-штурмових військ України, військова служба якого розпочалась до повномасштабного вторгнення РФ та продовжується досі. Цей досвід не замінить поради психолога та професійну терапію, але, сподіваємось, зможе допомогти адаптуватись до надзвичайно стресових умов, в яких довгі місяці перебувають тисячі військових, а також полегшити адаптацію тим, хто тільки розпочинає військову службу.
