22:51 Витрати на секс, наркотики та перешкоджання роботі Конгресу: звинувачено екскандидата Трампа на посаду Генпрокурора
22:13 Скандал у КНУ: викладача звинувачують у сексистських висловлюваннях про українок
21:55 Прощання із зв’язковою УПА: у Жовківській громаді вшанували пам’ять Парасковії Бурко
21:35 ЄС виділив 65 мільйонів євро на шкільне харчування в Україні: частина масштабного пакету підтримки
21:15 Афера з одягом для ЗСУ: суд продовжив арешт Романа Гринкевича, зменшивши заставу до 302 мільйонів
20:55 Комісія заблокувала схему незаконного виведення валюти з України через американські облігації
20:15 Кібератака на реєстри Мін’юсту: депутат Ради назвав ймовірні причини
19:51 КНДР самостійно ініціювала відправку військ для підтримки Росії у війні проти України, – NYT
19:35 Байден змінив вироки для 37 ув’язнених із смертної кари на довічне позбавлення волі
19:17 МЗС України розкритикувало прем’єра Словаччини за візит до Путіна: така енергетична політика загрожує Європі
18:38 Гігантський астероїд пролетить повз Землю в ніч перед Різдвом
18:35 Усик може переконати митрополита Онуфрія провести літургію за Мазепу
17:51 Міноборони затвердило новий стандарт підготовки військовослужбовців до дій в екстремальних умовах.
16:57 164 бойові зіткнення від початку доби: найгарячіші бої тривають на Куп’янському та Покровському напрямках
16:36 Українці готові до НАТО без деокупації: результати опитування
16:17 Зеленський змінює акценти у пошуку шляхів завершення війни, – WP
15:56 “Безпека шкіл” як прикриття: МВС планує масове бронювання поліцейських
15:35 Укренерго запроваджує аварійні відключення у трьох областях України
15:18 Зеленський розкритикував Фіцо за співпрацю з Росією та підтримку Путіна
14:34 У Херсоні затримано ще одного зрадника, який охороняв російську катівню під час окупації
14:15 Комітет Ради підтримав законопроєкт про декриміналізацію порнографії
13:54 Honda та Nissan офіційно оголосили про об’єднання
13:35 Дональд Трамп пообіцяв боротися з “гендерним божевіллям”
13:18 Понад 70% українців підтримують ідею відновлення ядерної зброї — опитування
12:57 Українська влада шукає нестандартні рішення для подолання енергетичної кризи, — ЗМІ
12:32 Справа про незаконне позбавлення волі військового: Нардеп Тищенко вкотре не зʼявився до суду
12:14 Сплата за обʼєм, а не за вагу: “Укрпошта” оновлює підхід до тарифів на доставку
11:55 ГУР: Судно для вивезення російських військ з Сирії зламалося поблизу Португалії
11:40 Рютте: Зеленський повинен припинити несправедливу критику канцлера Німеччини Шольца
11:01 ГК “Автострада” виділяє 30 мільйонів гривень на підтримку поранених бійців 3-ї штурмової бригади
10:43 Про що пісня з мультфільму “Жив-був пес”
10:23 Поцілунок війни: Дніпро на межі темряви
10:12 Nike та Adidas втрачають позиції на ринку спортивного взуття, а нові бренди набирають популярності
09:53 Сили ППО знешкодили 47 ворожих БПЛА

коронабезсоння

31 Січ, 2021 10:15
Безсоння: причини і як побороти порушення сну?

Якщо ви спите 8 годин, але на ранок як побитий, то чи варто зразу бігти до лікаря або щось можна змінити в своєму способі життя. Навіщо спати в повній темряві, вести щоденник сну, не зловживати гаджетами і коли таки до лікаря, розповідає фахівець зі сну Ніка Бельська.