перфекціонізм

2 Кві, 2023 22:17
Перфекціонізм – чому нездорове прагнення до досконалості може загрожувати життю

Перфекціонізм шириться світом і з кожним роком молодшає. Експерти зауважують, що перфекціонізм наразі притаманніший нинішнім студентам, ніж їхнім одноліткам у 1990-х роках або на початку 2000-х.

27 Січ, 2023 12:20
Як припинити прокрастинувати: поради спеціаліста

Якщо ви застрягли в тому, що здається нескінченним циклом прокрастинації, почуття провини та хаосу, ви можете запитати себе: "Чому я такий ледачий?" або "Чому я не можу просто зібратися?".