Пробіотичні домішки перетворилися на багатомільярдну індустрію, яку підтримують твердження про те, що бактерії зможуть зміцнити здоров’я різними способами. Однак здоровим людям пробіотичні добавки приносять мало користі, натомість потенційно можуть завдати шкоди.
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує дорослій середньостатистичній людині вживати не більше ніж 50 грамів цукру на день (приблизно 10 чайних ложок).
