Рекомендації ґрунтуються на зростаючій кількості доказів, отриманих після десятиліть інколи суперечливих досліджень, про те, що навіть невелика кількість алкоголю може мати серйозні наслідки для здоров’я.
Після важкого дня алкогольні напої певною мірою допомагають розслабитися та "забутися". Втім такий ефект не є довготривалим й згодом лише посилює відчуття пригніченості, втоми та негативно впливає на перебіг психічних захворювань.
