Восени хочеться сховатися під ковдру, переглянути всі улюблені фільми з чашкою чаю в руках, а на вулицю - і ніс не висовувати, особливо, коли сірий дощ за вікном. Це і є прямий шлях до того, щоб набрати кілька зайвих кілограмів через деякий час. Про те, як підтримувати себе у формі під час холодів і правильно харчуватися – розповідають "Букви".
У сезон холодів організм людини змінює режим роботи. Зниження температури й рухливості, нестача світла у поєднанні зі зміною гормонального фону змінюють нашу гастрономічну поведінку.
Мэр Киева Виталий Кличко дал старт велопараду, который устроило велообщество в столице в рамках национального Велодня. Об этом сообщила пресс-служба КГГА. Акция, в которой приняли ...
Украинская певица Ольга Полякова рассказала, как ее 13-летняя дочь похудела на 7 кг. Об этом она написала в своем Instagram-аккаунте. Так, Полякова опубликовала коллаж, на котором ...
Исполняющая обязанности главы Министерства здравоохранения Украины Ульяна Супрун опровергла распространенный миф касательно того, что каждый день нужно есть жидкое. Об этом она нап ...
Механизм действия здорового образа жизни (ЗОЖ) работает как профилактика и предотвращение многих заболеваний. Так, ЗОЖ может помочь предотвратить развитие диабета и даже замедлить ...
Бег не вредит межпозвоночным дискам, а наоборот, даже улучшает их состояние. Об этом сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун на своей страни ...
