Ми звикли відкладати усе найкраще до свят і сідаючи до столу, відіграємося за весь час, коли ми стримували себе. Важкість, печія, погане самопочуття – не найгірше, що тягне за собою переїдання. Як його уникнути – читайте в ТОП-10 порад.